MINDSET FITNESS LIVE
Tead mida teha , aga ikka ei tee?
Õpi 1 tunniga katkestama üle mõtlemine ja minema tegutsemisse ka siis, kui motivatsiooni ei ole.
Tehnika, mida kasutan tippsportlaste ja ettevõtjatega.
6. mai kell 19:00–20:00 • A. Le Coq Arena VIP loož • Piiratud kohad
Sa ei vaja rohkem infot, vaid viisi kuidas tegutseda.
Sa tead juba, mida peaksid tegema, aga
- lükkad asju edasi
- mõtled üle
- kahtled
- ja lõpuks ei tee midagi
Iga kord, kui see juhtub, langeb sinu enesekindlus.
See ei ole distsipliini probleem, vaid muster.
Probleem ei ole teadmistes,
vaid selles, et sul puudub konkreetne viis, kuidas oma mõtteid ja emotsioone juhtida siis, kui see kõige rohkem loeb.
Hetkes, kus on surve, ebakindlus ja hirm eksida võtavad su mõtted ja emotsioonid juhtimise üle.
Ja siis sa ei tee seda, mida tegelikult tead, et peaksid tegema.
See on koht, kus enamus inimesi kaotab kontrolli.
Enesetakistus ei ole juhuslik.
See on korduv muster.
Mõte → tunne → käitumine
ja sama ring kordub iga kord.
Kui sa ei katkesta seda mustrit, kordad sa sama tulemust.
STOP protsess õpetab sulle, kuidas:
- märgata mustrit reaalajas
- katkestada see enne, kui see sind kontrollima asub
- suunata ennast teise valikuni
Siin toimub tegelik muudatus.
Enamus inimesi jääb kinni mõtlemisse.
Analüüsimine, kaalumine, kahtlemine ja lõpuks ei muutu midagi.
Tegutsemine ei tule motivatsioonist.
See tuleb selgusest ja sisemisest kontrollist.
Kui sa suudad:
- vähendada üle mõtlemist
- juhtida oma emotsiooni
- hoida fookust
Siis muutub tegutsemine automaatsemaks.
Saad praktilise tööriista, mida kasutada igas olukorras. Nii
surve all kui ka otsuste tegemisel.
See muutub, kui sul on süsteem
Siin tuleb mängu STOP tehnika, mis aitab sul:
- märgata mustrit hetkel, kui see tekib
- katkestada automaatne üle mõtlemine
- suunata ennast kohe tegutsemisse
See ei ole lihtsalt teooria, vaid praktiline tööriist, mida saad kasutada igas olukorras. Ka surve all!
See on koht, kus muutus päriselt toimub.
Mida saad:
Sa lahkud sellelt treeningult:
- konkreetse tehnikaga, mida saad kasutada kohe
- selgusega, mida teha olukorras, kus tavaliselt jääd kinni
- enesekindlusega tegutseda ilma motivatsiooni ootamata
Sa ei lähe siit ära lihtsalt teadmisega, vaid reaalse tööriistaga.
Live trenn (1h)
- õpid STOP protsessi
- harjutad seda kohe
- koged muutust juba sessiooni jooksul
10-päevane kinnistamine
- saad juhised kaasa
- rakendad iseseisvalt
- tulemused läbi korduse
Reaalne rakendus
- töötad oma mõtete ja mustritega
- mitte teooria, vaid praktika
Lihtne süsteem
- kasutatav igapäevaselt
- ka pingelistes olukordades
- otsuste tegemisel
Treening toimub A. Le Coq Arena VIP loožis.
Treeni oma mõttemusklit koos inimesega, kes teeb seda iga päev tipptasemel
Kerdu Lenear on endine profikorvpallur ja Mindset Fitness asutaja.
Ta on treeninud üle 2500 inimese – nii tippsportlasi, ettevõtjaid kui ka tiime.
Kerdu töö keskendub ühele asjale, kuidas minna mõtlemisest tegutsemisse ka surve all.
Täna töötab ta peamiselt eliitsportlaste mõttemuskli treenerina kui ka koolitajana, õpetades praktilisi Mindset Fitness tööriistu, mis aitavad murda enesetakistust, tõsta enesekindlust ja teha paremaid otsuseid ka pingelistes olukordades.
Warning: Kerdu energia ja optimism on nakkav.
Ettevõtted ja spordiorganisatsioonid, kes Kerdut usaldavad
Tagasiside
Inimesed, kes on seda juba kasutanud
Tippsportlaste ja koolitustel osalejate päris kogemused
Piiratud kohad
Muuda oma mõtlemine tegutsemiseks – ka surve all
- Vabane kahtlemisest ja ülemõtlemisest
- Taasta usaldus iseenda vastu
- Loo harjumused, mis hoiavad sind järjepidevana
- Ole enesekindel ka pingelistes olukordades
- 49€ (kuni 30.04 või kuni kohad täituvad) 79€ peale seda
- Väike grupp – personaalne kogemus
Sportlaste mõttemuskli treener | Mindset Fitness asutaja | Neurokodeeringu spetsialist | Koolitaja
Soovid teha koostööd?
Copyright © 2025 Kerdu Lenear